No dia mundial da luta contra o câncer, queremos reforçar os cuidados com a prevenção ao câncer de boca.
Muito comum entre homens com mais de 40 anos, o câncer de bucal pode ser prevenido com alguns cuidados e mudanças de hábitos:
1. Alimentação saudável: realize refeições equilibradas, ricas em vitaminas, proteínas e minerais;
2. Proteção solar: os raios ultravioletas também são responsáveis pelo aparecimento de câncer nos lábios e pele. Não se esqueça de protegê-los;
3. Tabagismo: o fumo é um dos principais responsáveis por vários tipos de câncer, procure ajuda e fique longe desse hábito;
4. Etilismo: o consumo excessivo e frequente de álcool aumenta o risco do desenvolvimento de câncer de boca e, associado ao tabagismo, as chances aumentam ainda mais;
5. Higiene bucal rotineira e adequada: isso é para fundamental para ter saúde bucal e favorece o diagnóstico precoce das lesões bucais, especialmente através do autoexame oral. A visita regular ao dentista também é uma forma de acompanhar sua saúde e o surgimento de problemas relacionados.
