Proteja-se contra o câncer de boca

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12976957_465241793675675_2648196082678774483_oNo dia mundial da luta contra o câncer, queremos reforçar os cuidados com a prevenção ao câncer de boca.

Muito comum entre homens com mais de 40 anos, o câncer de bucal pode ser prevenido com alguns cuidados e mudanças de hábitos:

1. Alimentação saudável: realize refeições equilibradas, ricas em vitaminas, proteínas e minerais;

2. Proteção solar: os raios ultravioletas também são responsáveis pelo aparecimento de câncer nos lábios e pele. Não se esqueça de protegê-los;

3. Tabagismo: o fumo é um dos principais responsáveis por vários tipos de câncer, procure ajuda e fique longe desse hábito;

4. Etilismo: o consumo excessivo e frequente de álcool aumenta o risco do desenvolvimento de câncer de boca e, associado ao tabagismo, as chances aumentam ainda mais;

5. Higiene bucal rotineira e adequada: isso é para fundamental para ter saúde bucal e favorece o diagnóstico precoce das lesões bucais, especialmente através do autoexame oral. A visita regular ao dentista também é uma forma de acompanhar sua saúde e o surgimento de problemas relacionados.